晒32.2公里跑步视频，米尔纳社媒：备战马拉松

发布时间：2026-09-12 10:50:00 阅读：次

前利物浦中场詹姆斯-米尔纳透露，他正在为马拉松训练。这位英超出场纪录保持者本周在社媒上简单发文，宣布了这一消息。

他晒出了一段跑步视频，并附上了自己惊人的数据。

这位40岁的球员跑了32.2公里，用时2小时26分钟，平均配速为每公里4分32秒。

米尔纳在上赛季结束后退役，英超出场次数达到创纪录的658场。

几个月前，他就曾暗示自己会尝试这项新挑战。

在打破出场纪录后，米尔纳说：“我不会说自己害怕（退役），因为我很期待休息，也期待有时间去做自己想做的事。

“但我想大多数人都会说，你会想念那种结构，想念每天为之训练的目标。

“当你没有这些的时候，我想我可能会考虑去跑马拉松之类的事情，让自己重新有目标。”

米尔纳在上赛季末打破了加雷斯-巴里的英超出场纪录653场，他当时效力布莱顿。

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他退役时，也是仅有的5名在40岁时仍征战英超的外场球员之一。

这位英格兰球员在英格兰顶级联赛征战了24个赛季，效力曼城和利物浦期间赢得了3次英超冠军和1次欧冠冠军。