丁彦雨航：想融入NBA一定得会英语；NBA球员太卷了真的比不了

发布时间：2026-03-31 10:44:00 阅读：次

近日，退役不久的丁彦雨航发布长视频“小丁真心话”系列，回复了网友们的提问。

节目中，丁彦雨航主动分享了他在独行侠的故事。

丁彦雨航说道：“我刚去NBA的时候，当时球队给我派了翻译，我那阵英语没有那么好，只是通过在CBA时跟外援的交流，会一些简单的英语，球队整体开会，当时我们的主教练卡莱尔就说了，不允许球队人员以外的任何一个人进入，当时他把我的翻译隔到外边了，我靠太煎熬了，一个半小时，我听了一个半小时天书，大家笑我就笑，（卡莱尔）偶尔还点点我的名，我也听不懂。

后来我就开始自己学英语，我自己雇的英语老师，然后我主动去跟他们聊。因为NBA有一个不成文的规定——更衣室文化很重要。你要想融入NBA，你一定得会英语，你得跟他们打成一片，要不然你永远是一个孤立的状态，真的太难生存了。慢慢地我也就融入到这个氛围里，后来NBA中国赛，我会带大家尝中国的美食，转一转玩一玩，整个球队都很喜欢中国。

我跟小乔丹好兄弟，还有哈里斯-巴恩斯，关系最好的就是鲍威尔，后来他也开始带着我一块练，他练的时候会喊着我，因为我是硬往他们的圈子融嘛，他一看，我靠，这小孩还挺好，那确实就带了带，对我的英语帮助提升确实很大。

在达拉斯，我进队的第一天，教练给我了一张卡，那个卡就是说24小时你只要想来，你刷卡就能进到球场，随便练，灯都不关，有工作人员在里边给捡球。我想着，作为年轻队员，刚来得表现，我想第一个到，第二天7点我就去了，正常球队训练时间是8点半开始吃饭，9点半开始练力量练到10点半，10点半到12点是技术和对抗，然后是看录像，一天的训练就一堂课，剩下的全交给自己。

我第一个去了，我去的时候已经有人练完了，真的，7点，当时我都惊呆了，我靠，他不睡觉的，第二天我也跟他较上劲了，第二天我是6点去的，6点去当时球馆里已经放开音乐了，又有人开始训练了，再后来我就没跟他们比了，真的比不了，（我）得睡够了才能练。”